112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今日のご飯】5月21日の1

今日の朝ご飯はまたまたココスの朝ビュッフェです。


ただ・・・

サラダも同じものばかりだとさすがに飽きますね。

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【今朝の体重】5月21日

今朝の体重100.8kg
昨日より300g減

睡眠時間5時間
夜8時以降の食事あり
排便無し



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【今日のご飯】5月20日

今日の夕飯はトライアルというスーパーマーケットの弁当です。


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