112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今日のご飯】4月24日の2食目


今日の2食目は
さばの文化干し定食
です。


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【今日のご飯】4月24日の1食目

今日の1食目は
うどん
ご飯
めんたいトロロ
です。

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【今朝の体重】4月24日

今朝の体重102.0kg
昨日より200g減

睡眠時間6時間
夜8時以降の食事なし
排便有り



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