112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今日のご飯】4月25日の2食目

今日の2食目は
さんまの開き定食
です。


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【今日のご飯】4月25日の1食目

今日の1食目は
松屋のソーセージW エッグ定食+冷奴
です。





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【今朝の体重】4月25日

今朝の体重101.8kg
昨日より200g減

睡眠時間3時間30分
夜8時以降の食事なし
排便有り

亜鉛サプリを飲んだ
カルシウム+マグネシウムサプリを飲んだ
鉄サプリを飲んだ


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