112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】2月24日

今朝の体重101.7kg
昨日より600g減

睡眠時間5時間
夜8時以降の食事なし
排便有り




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【今朝の体重】2月23日

今朝の体重102.3kg
昨日より500g増

睡眠時間7時間
夜8時以降の食事あり
排便有り




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【今朝の体重】2月22日

今朝の体重101.8kg
昨日より500g増

睡眠時間4時間40分
夜8時以降の食事あり
排便有り



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