112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今日のご飯】2月21日の2食目

今日の2食目は
ミニストップの弁当
カップラーメン
です。

PageTop

【今日のご飯】2月21日の1食目

今日の1食目は
うどん
混ぜ込みご飯
のセットです。

PageTop

【今朝の体重】2月21日

今朝の体重101.7kg
昨日より200g増

睡眠時間6時間30分
夜8時以降の食事なし
排便有り

EPAサプリを飲んだ


 

PageTop