112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】12月7日

今朝の体重104.0kg
12月8日より200g増

睡眠時間5時間
夜8時以降の食事あり
排便有り




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