112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】11月28日

今朝の体重101.3kg
昨日より1.9kg減

睡眠時間4時間
夜8時以降の食事無し
排便有り



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