112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】11月8日

今朝の体重102.1kg
昨日より300g減

睡眠時間7時間20日
夜8時以降の食事なし
排便有り




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