112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】9月30日

今朝の体重101.7kg
昨日より200g減

睡眠時間4時間15分
夜8時以降の食事有り
排便有り



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