112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【ダイエット】6月30日

今朝の体重103.3kg
昨日より600g増

睡眠時間4時間10分
夜8時以降の食事無し
排便有り


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