112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【ダイエット】12月31日

今朝の体重103.4kg
昨日より100g増


睡眠時間6時間
夜8時以降の食事無し
排便有り
スーパー銭湯に行った



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