112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】1月10日

今朝の体重100.1kg
昨日より600g減

睡眠時間3時間10分
夜8時以降の食事なし
排便有り

スーパー銭湯に行った



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