112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】12月31日

今朝の体重100.6kg
昨日より700g減

睡眠時間4時間30分
夜8時以降の食事あり
排便無し



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