112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】12月12日

今朝の体重100.7kg
昨日より700g減

睡眠時間3時間50分
夜8時以降の食事あり
排便有り




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