112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】7月9日

今朝の体重102.8kg
昨日より300g減

睡眠時間4時間45分
夜8時以降の食事なし
排便無し




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