112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】7月3日

※体重を量る前に朝食を食べましたので参考値です。

今朝の体重103.1kg
昨日より1.2kg増

睡眠時間4時間
夜8時以降の食事あり
排便有り





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