112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】7月31日

今朝の体重101.7kg
昨日より200g増

睡眠時間8時間30分
夜8時以降の食事なし
排便有り




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