112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】10月31日

今朝の体重104.1kg
昨日より200g増

睡眠時間4時間
夜8時以降の食事有り
排便無し


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