112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【ダイエット】11月29日

今朝の体重104.2kg
昨日より100g増


睡眠時間4時間
夜8時以降の食事有り
排便有り
スーパー銭湯に行った

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