112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【ダイエット】10月30日

嗣明時間4時間10分
夜8時以降の食事有り
排便有り
スーパー銭湯


今朝の体重103.8kg
昨日より600g増


10月も残り1日・・・・



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