112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【ダイエット】9月30日

睡眠時間10時間
夜8時以降の食事有り
排便有り


今朝の体重103.8kg
400g増



夜に食べた弁当がイカンかったと思う。

PageTop