112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】5月23日

今朝の体重100.1kg
昨日より100g減

睡眠時間6時間30分
夜8時以降の食事あり
排便有り



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【今朝の体重】5月22日

今朝の体重100.2kg
昨日より600g減

睡眠時間4時間30分
夜8時以降の食事あり
排便有り




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【今朝の体重】5月21日

今朝の体重100.8kg
昨日より300g減

睡眠時間5時間
夜8時以降の食事あり
排便無し



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