112.9kgからのダイエット日記

112.9kgからカッコ良いおじさんになるための奮闘記

【今朝の体重】4月30日

今朝の体重100.9kg
昨日より1.0kg減

睡眠時間7時間
夜8時以降の食事なし
排便有り




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【今朝の体重】4月29日

今朝の体重101.9kg
昨日より200g減

睡眠時間6時間
夜8時以降の食事あり
排便有り



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【今朝の体重】4月28日

今朝の体重102.1kg
昨日より900g増

睡眠時間5時間
夜8時以降の食事なし
排便有り




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